Vitaliteit en gezondheid als basis voor de Road to Paris – Sanne Wevers
Vitaliteit is voor iedereen belangrijk, of je nu topsporter bent of niet. Het is de basis voor de wijze waarop je je leven leeft en invult. Voor een topsporter is een goede gezondheid een logisch onderdeel van het topsport leven. Doelen stellen en de haalbaarheid daarvan inschatten is pas mogelijk als de gezondheid en vitaliteit […]
On track voor de Paralympische Spelen – Atletiek
Eind juni ontmoette ik vier Namibische topatleten op de atletiekbaan van de Universiteit Twente. Ananias Shikongo, Johannes Nambala en gidsen Sem Shimanda en Even Tjiuiju bereiden zich in Twente voor op de Paralympische Spelen die op 28 augustus in Parijs van start gaan. Paralympische medaillewinnaars Ananias is viervoudig medaillewinnaar op de Paralympische Spelen. In 2016 […]
Momenten van de waarheid – Sanne Wevers
Kwalificatietoernooien maken deel uit van de selectieprocedure voor deelname aan de Olympische Spelen in Parijs. Vlak voor de Spelen in juni en juli zijn er voor Sanne twee momenten waarop ze weer een stap dichter bij het realiseren van haar droom kan komen. In Rotterdam en Gent stelt ze, net zoals zeven andere turnsters, alles […]
Mind. Set! – Sanne Wevers
Voor Sanne geldt: die ene taak zo goed mogelijk uitvoeren en daar iedere dag weer alles voor geven. Dat vraagt om toewijding en kracht. Niet alleen fysiek, maar net zo goed mentaal. Hoe ze dat in de praktijk doet, fris in haar hoofd blijft en omgaat met moeilijke momenten deelt ze in dit verhaal met […]
Mijn voorbereiding op de Spelen – Sanne Wevers
Routines geven houvast, maar echte groei is pas mogelijk als je ze durft los te laten. Het brengt onzekerheid met zich mee, maar geeft ook vertrouwen om gericht en gefocust naar een doel toe te werken. Stick to the plan. Sanne heeft lef getoond door het in aanloop naar de Olympische Spelen in Parijs anders […]
Step up to the dream – Sanne Wevers
Met een vader en moeder die allebei actief waren in het turnen, was het voor Sanne Wevers niet meer dan logisch dat ze turnen met de paplepel ingegoten kreeg. Nu, 25 jaar later, is ze in voorbereiding op misschien wel haar laatste Olympische Spelen. “25 jaar geleden ging ik samen met mijn zus Lieke met […]
Road to Paris – Sanne Wevers
In de zomer van 2024 beginnen de Olympische Spelen in Parijs. Al lange tijd zit ‘Parijs’ in het hoofd van turnster Sanne Wevers. Stap voor stap werkt ze toe naar een van de grootste sportevenementen ter wereld. Tot en met de Spelen neemt ze volgers mee in haar voorbereiding! Naast de verhalen die ik voor haar […]
Gedreven naar de top
De twee uur durende ochtendtraining is nog maar net afgelopen of turners Elwin Lok en Fabian Duijzend komen even na tienen ontspannen aangelopen in sportcentrum Victorium. Dit is de plek en het moderne onderkomen van CSE Topsportacademie Nederland en Turnacademie Regio Zwolle waar ze 23 tot 30 uur per week trainen met als doel de turntop te halen.
De sportzomer van Florien Reesink
Op een dag of vier na was Florien Reesink de hele maand juni in Azië te vinden. In achtereenvolgens Japan, China en Thailand nam ze met de nationale volleybalselectie deel aan de Volleyball Nations League (VNL). Hoe is het nu met haar? En hoe ziet de sportzomer van Florien er verder uit?
Uren maken om top te kunnen zijn
Topsporter zijn is een beroep. Dat betekent veel tijd en energie investeren om bijzondere prestaties te kunnen leveren. Het werk van Florien Reesink bestaat gedurende de week uit gerichte trainingen. Hoe ziet een gemiddelde trainingsweek er bij haar club SC Potsdam uit? Welke type trainingen werkt ze af? En hoeveel tijd nemen ze in beslag?
